男子一天6顆維生素，吃出肝衰竭，這4種維生素的危害，望知曉！
王大爺在退休之後明顯感覺身體沒以前好了，他就在朋友的推薦下購買了維生素服用，最初開始的時候他都是按照說明書一天只吃一粒，但是吃了一段時間後感覺自己的身體沒有什麼異常，懷疑是劑量吃得不夠，於是自行加大了服用劑量。
有每天一顆的量增加到了6顆，僅僅吃了一段時間就感覺身體乏力，食慾不振之後出現了全身皮膚黃疸的表現，經過醫生的檢查，發現王大爺離婚的是肝衰竭，而引起患病的元兇，正是他一直在服用的維生素。
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醫生提醒王大爺，濫用維生素也可能會對身體造成傷害，但他依舊不能理解，明明自己買的是保健版的維生素，還花了很多錢，爲什麼吃了之後會適得其反呢？
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經常服用維生素，對身體有哪些好處？
維生素是人體維持正常活動和生理功能的重要物質，在人體的各個階段都起着重要的作用，是人體生命活動不可或缺的物質，因此吃維生素就有較多的好處，一般可從食物中獲取每日所需的維生素。
1、維生素a：維持正常的視覺，按適應能力維持皮膚粘膜的完整性，可維持骨骼正常生長髮育。
2、維生素B： B族維生素包括很多種，如維生素b1，維生素b2，維生素b6，維生素b12等，主要的功能是維持正常的物質代謝和能量代謝，維持神經肌肉的正常功能，維生素b2促進紅細胞的生成，預防巨幼細胞性貧血等。
3、維生素C：可促進膠原的合成，維持毛細血管的結構和彈性，維生素c是一種強還原劑，能減少細胞被氧化的可能，從而達到抗氧化清除自由基的作用，促進鐵的吸收。
4、維生素d：維生素d可促進小腸黏膜對鈣的吸收，還能增強腎小管重吸收鈣元素的能力，從而降低骨質疏鬆、佝僂病的發生風險。
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5、維生素E：維生素e有很強的抗氧化功能，可保護紅細胞結構，促進生育等功能，一般情況下，如果消化功能正常日常可通過合理膳食補充每日所需維生素，只有在食物無法補充足夠的維生素，才考慮用維生素製劑來補充，具體可在醫生正確指導下進行補充。
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維生素的攝入量標準，主要看哪一種維生素，比如維生素A攝入量的標準，18歲以上的男性800ug/d的視黃醇當量，女性是700ug/d的視黃醇當量。
維生素 B的攝入量就要提高到1.5mg/d，對於維生素D每天的攝入量，如果鈣、磷攝入充足的條件下，成人的維生素D的攝入量是10ug/d，65歲以上的人羣就要提高到15ug/d。
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如果是維生素C，成年人攝入的維生素C是100mg/d，到了孕中期或孕晚期就要提高到115mg/d，而哺乳期的乳母，維生素C每天的攝入量的標準就要提高到150mg/d。
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水溶性維生素，包括維生素b1，維生素b2，維生素b6，維生素c，煙酸，葉酸等，維生素B1的作用特點是參與糖代謝及神經心臟系統功能，如果缺乏維生素b1，可能會出現神經系統反應，心血管系統反應、維尼克腦病、多發神經炎性神經病等不良反應。
維生素B2的作用特點是參與細胞氧化還原系統，傳遞氫的反應，促進脂肪、糖、蛋白質代謝，如果缺乏就會出現咽喉炎，口角炎，舌炎，脣炎，面部脂溢性皮炎，軀幹和四肢皮炎，貧血和神經系統症狀，角膜血管增生，白內障形成，陰囊炎，陰道炎等不良反應。
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維生素B6是人體不可缺乏的輔酶，參與氨基酸碳水化合物及脂肪的正常代謝，如果缺乏之後就會有下列症狀：
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1、皮膚：眼、鼻和口部皮膚脂溢樣皮膚損害。
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2、神經系統：周圍神經炎伴有關節腫脹和觸痛，特別是腕關節腫脹不良反應，長期大量使用，可引起嚴重神經感覺異常適應症，防治藥物中毒引起的維生素b6缺乏，脂溢性皮炎，口脣乾裂，防治妊娠及抗腫瘤放療和化療所致的嘔吐等。
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男子一天6顆維生素，吃出肝衰竭，這4種維生素的危害，望知曉！
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1、維生素a：維生素a攝入過量會導致體內骨骼生長髮育異常，繼而容易誘發骨質疏鬆，導致身體出現骨折的機率上升，可能會誘發肝臟損傷，顱內壓升高等。
2、維生素c：攝入過量會引起身體出現腹瀉，噁心、胃痙攣等不適的症狀，甚至有部分患者因此而患上腎結石。
3、維生素D：攝入過量會導致體內血鈣含量過高，腎臟及心臟功能受損，具體可表現爲食慾減退，腹瀉，噁心嘔吐等。
4、維生素E：攝入過量會導致身體出現凝血功能障礙，免疫功能下降對健康較爲不利。
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